¿Mantienes la calma en momentos de Estrés? Taller virtual de 5 sesiones
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¿Mantienes la calma en momentos de Estrés? Taller virtual de 5 sesiones
¿Mantienes la calma en momentos de Estrés? Taller virtual de 5 sesiones
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¿Mantienes la calma en momentos de Estrés? Taller virtual de 5 sesiones

Precio habitual $540.000,00 $0,00

Taller virtual para aprender a mantener la calma incluso en momentos de estres.

Te invitamos a ser parte de un entrenamiento paso a paso en el que implementamos diferentes estrategias para que naturalmente comiences a estar más atento a lo que pasa contigo.  Poco a poco, al ir dándote cuenta de tus reacciones vas a romper los automatismos que puedes haber estado repitiendo por años, lo que te permitirá experimentar la Vida de una forma más fresca, con una sensación interna de calma, disfrutando más del día a día.

 Taller virtual de 5 sesiones. 1 sesión individual y 4 sesiones grupales.

Pregunta por los descuentos que ofrecemos para grupos.

¿Cuándo?

Horario a convenir. 

¿Este programa es para mí? 

Si has sentido el impacto del estrés en tu salud o en tus relaciones, y te gustaría tener un espacio en tu vida para parar y experimentar mayor tranquilidad, con toda seguridad este espacio te permitirá observar que cambios puedes hacer y qué acciones debes tomar para tener una experiencia de mayor calma en tu día a día.

¿Qué conseguiré? 

  • Una mente más centrada en el presente, lo que te permitirá experimentar un estado de conciencia diferente, que te permita ver el mundo de otra forma, con mayor apertura y tranquilidad. Así mismo, al aquietar el parloteo de la mente, se incrementarán tu creatividad y enfoque.
  • Podrás gestionar mejor tus emociones, desarrollar mayor empatía, y mejorar tu escucha, con lo cual tu comunicación será mucho más clara. 
  • Estarás mucho más atento a tu cuerpo, generando pausas en la cotidianidad con lo cual sentirás mayor energía, tu cansancio disminuirá, y será más fácil para ti conciliar el sueño.  
  • En general, un estado de mayor equilibrio en el cual podrás estar mucho más conectado contigo y con los otros, con una visión más positiva de la Vida.

Temas que serán abordados:

1) Necesidad de romper con comportamientos automáticos

2) Cómo la mente afecta nuestra experiencia?

3) La importancia de la observación y la pausa

4) 4 puertas a una experiencia de mayor calma

 


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